自宅でも、ホテルでも、オフィスでも
気軽に出張ストレッチ＆トレーニング
横浜市内どこでも出張いたします！
ご自宅や会社など
ご希望の場所にトレーナーが伺いします！
土日祝日もOK！
夜23時まで受付！
あなたの時間を有効に活用できます！
こんなお悩みをお持ちの方にオススメです！
- ストレッチのお店に
行くのが面倒 - スポーツクラブには
抵抗がある - ひとりだと
続かない… - 他の人の目が
気になる - 時間をうまく
使いたい - 外出がするのが
難しい
畳２〜３畳分のスペースがあればOK
土日祝日、夜22時まで対応！
パーソナルストレッチレジリエンスでは出張ストレッチ＆トレーニングも行っております。
お店に行くのに抵抗がある、面倒、時間がない、人目が気になるなどお悩みのお持ちの方にもぜひレジリエンスのストレッチを体感していただきたい思いで始めました。おうちやホテル、オフィスにいながらダイエットための姿勢改善コースやその他のレジリエンスコースをぜひお試しください！
小さなお子様がいる奥様にご好評頂いております！レジリエンス出張ストレッチ！
家事に育児に世のお母さんは大変です！レジリエンスの出張ストレッチ・トレーニングでしたら目を離すことができないお子様がいても自宅でストレッチができるので安心です！日頃のお買い物やお洗濯、洗い物やお部屋のお掃除などで姿勢が前かがみになっていたりとか、首のコリ、腰の痛みなどをストレッチ＆トレーニングで負担のかからない・美しい姿勢・体作りを始めましょう！
スペースも2〜3畳分のスペースがあれば十分なのでぜひ、お子様と一緒に姿勢の良い体を手に入れましょう！
横浜市内出張可能
青葉区・旭区・泉区・磯子区・神奈川区・金沢区・港南区・港北区・栄区・瀬谷区・都筑区・鶴見区・戸塚区・中区・西区・保土ケ谷区・緑区・南区、出張いたします！
横浜市内でしたらどこでも出張いたします！
お時間も基本22時までですが、お客様の御都合に合わせますのでお気軽にご相談ください。
お客様にてご用意いただくのは
・ベッドまたは2〜3畳分のスペース
・大きめのタオル
・動きやすい服
になります。ご予約時にご説明いたします、ご用意が難しい場合はご予約時にご相談ください。
▼今すぐお電話▼
出られない場合はこちらから折返しお電話いたします。
REASON
自宅でパーソナルストレッチが
オススメの理由
ストレッチやトレーニングはマンツーマンがベスト！効果的かつ間違わないストレッチ！
・一人ではないのでモチベーションが保てる
・正しく効率よく効果的にトレーニングやストレッチができる
・目的に応じた最適なトレーニングやストレッチが行える
・トレーニングやストレッチ、食事の知識が学べる
一人で行うトレーニングでは限界があり、場合によっては非効率であったり、間違った方法をしてしまうこともあります。
特にこれから一人で「姿勢を良くしたい！」「ダイエットしたい！」「体を柔らかくして疲れにくい体作りをしたい！」等の目的を持って一人でトレーニングを始めるのは大変危険です！
局地的・一時的にマッサージやストレッチを行っても意味はありません。姿勢を整えるには、体全体をバランスよく鍛えていくことが大切。そこで必要なのが、パーソナルストレッチ・レジリエンスの行う全身トレーニングです。
トレーナーが、一人だけで行うトレーニングでは気付きづらい全体の筋肉の状態や姿勢の歪みを確かめつつ、各々の体に、今、足りないものを指摘しながら筋肉をより良い状態に鍛えていきます。さらにトレーニング効果を出すには食生活の改善が必要不可欠となります。食事はバランスが大事です。五大栄養素を過不足なく摂取することなので、何を食べたら良いのか説明をさせて頂きます。
一人でのトレーニングはきちんと学び、その指導を復習をする場合でしたら問題ないですが
初めはトレーナーに指導してもらい必要なストレッチ＆トレーニングを学ぶことをオススメします！
外でのジム通いが難しい場合はぜひ横浜のパーソナルストレッチ レジリエンスの出張ストレッチ＆トレーニングをご利用ください。
横浜市内出張可能
青葉区・旭区・泉区・磯子区・神奈川区・金沢区・港南区・港北区・栄区・瀬谷区・都筑区・鶴見区・戸塚区・中区・西区・保土ケ谷区・緑区・南区、出張いたします！
横浜市内でしたらどこでも出張いたします！
お時間も基本22時までですが、お客様の御都合に合わせますのでお気軽にご相談ください。
お客様にてご用意いただくのは
・ベッドまたは2〜3畳分のスペース
・大きめのタオル
・動きやすい服
になります。ご予約時にご説明いたします、ご用意が難しい場合はご予約時にご相談ください。
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